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Dans le contexte de la santé intestinale, des termes tels que « probiotiques » et « prébiotiques » reviennent fréquemment. Les cosses de psyllium, en particulier, sont souvent décrites comme prébiotiques. Mais qu’en est-il exactement – et qu’est-ce que cela signifie concrètement pour la flore intestinale ?
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