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Hanfsamen Low Carb Porridge

Zutaten

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300ml Hafermilch

8 EL Bio Hanfsamen (geschält)

3 EL Bio Goldleinmehl

2 EL Chiasamen

(optional) 1 TL Ahornsirup

(optional) eine Hand voll Heidelbeeren

Gachas de semillas de cáñamo bajas en carbohidratos

15 min

Kochzeit

1

Portionen

Einfach

Schwierigkeit

Zutaten

Zutaten

300ml Hafermilch

8 EL Bio Hanfsamen (geschält)

3 EL Bio Goldleinmehl

2 EL Chiasamen

(optional) 1 TL Ahornsirup

(optional) eine Hand voll Heidelbeeren

¡Empieza bien el día! Este delicioso porridge de semillas de cáñamo se prepara rápidamente con los ingredientes adecuados. Ideal para deportistas y para una dieta baja en carbohidratos.

Receta de porridge bajo en carbohidratos con semillas de cáñamo

Ingredientes:

300 ml de leche de avena
8 cucharadas de semillas de cáñamo ecológicas peladas
3 cucharadas de harina de lino dorado ecológica
2 cucharadas de semillas de chía
1 cucharadita de sirope de arce (opcional)
Un puñado de arándanos (opcional)

Preparación:

Poner todos los ingredientes (excepto el sirope de arce y los arándanos) en una olla y llevar brevemente a ebullición.
Cocer el porridge a temperatura media hasta que adquiera una consistencia espesa.
Endulzar al gusto con sirope de arce y servir con los arándanos.

El equipo de GreatVita les desea que disfruten probándolo.

Fuente de la imagen: https://www.istockphoto.com/de/portfolio/AlbertoDuranPhotography

Hanfsamen Low Carb Porridge

Guía adicional de disfrute

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